• Что же такое сахар
?
• Состав , калории , ги
- что означают все эти странные слова
?
• Из чего делают сахар и чем он вреден?
• Сахар и дети - сколько, как и зачем?
• Что такое добавленный сахар и как правильно читать этикетки? Под какими названиями прячется сахар?
• Сколько сахара мы едим на самом деле?
• Как снижать потребление сахара?
• Какие есть альтернативные виды сахара?
• Что такое сахарозаменители и в чем их отличие от альтернативного сахара?Выбираем самые оптимальные (самые изученные и безопасные)
• Общие рекомендации по снижению уровня углеводов в рационе и переходе на пп